Views
111 000
40 MIN LOWER BODY & CORE SCULPTING with Dumbbells I Glute-Focused, with Warm Up & Cool Down
SQUATCOUPLE
· SEP 06, 2025
This YouTube video has 111 000 views and was published Sep 6, 2025 on SquatCouple. That is 0.8x the channel's average views.
Likes
—
Comments
—
Like rate
—
▸ Vs channel average
-24%
This video is at 0.8x the channel's average views.
LAST 13 UPLOADS · ■ THIS VIDEO
SquatCouple
More from this channel
30 นาที HIIT ทั่วร่าง เวท+คาร์ดิโอ สร้างกล้ามเนื้อ หุ่นลีน สอนพื้นฐานเวทเทรนนิ่ง มือใหม่ทำได้
25 นาที บอดี้เวทเน้นก้นและขา ท่ายืนล้วน สอนละเอียด มือใหม่ทำตามได้
15 นาที เวทเทรนนิ่งเน้นช่วงบนลำตัว ด้วยดัมเบล สำหรับผู้สูงวัยหรือมือใหม่เริ่มเวททำตามได้
30 นาที บอดี้เวท + คาร์ดิโอสร้างความแข็งแรง สำหรับผู้มีน้ำหนักตัวเยอะ มือใหม่ทำได้