Views
72 000
30 นาที เบิร์นทั้งตัวด้วยดัมเบล มือใหม่ทำตามได้ ท่ายืนล้วน!
SQUATCOUPLE
· OCT 10, 2026
This YouTube video has 72 000 views and was published Oct 10, 2026 on SquatCouple. That is 0.5x the channel's average views.
Likes
—
Comments
—
Like rate
—
▸ Vs channel average
-51%
This video is at 0.5x the channel's average views.
LAST 13 UPLOADS · ■ THIS VIDEO
SquatCouple
More from this channel
40 นาที เวทเทรนนิ่งช่วงบน เล่นได้ทั้งที่บ้านและที่ยิม มีท่าทางเลือกที่เหมาะสำหรับมือใหม่
30 นาที HIIT ทั่วร่าง เวท+คาร์ดิโอ สร้างกล้ามเนื้อ หุ่นลีน สอนพื้นฐานเวทเทรนนิ่ง มือใหม่ทำได้
25 นาที บอดี้เวทเน้นก้นและขา ท่ายืนล้วน สอนละเอียด มือใหม่ทำตามได้
30 นาที เวทเทรนนิ่งพื้นฐานสำหรับผู้สูงอายุ สร้างกล้ามเนื้อและเพิ่มความแข็งแรง มือใหม่ทำตามได้เลย