Views
166 000
40 MIN STANDING HIIT CARDIO I Dumbbells vs. No Equipment, with Warm-Up & Cool Down
SQUATCOUPLE
· SEP 06, 2025
This YouTube video has 166 000 views and was published Sep 6, 2025 on SquatCouple. That is 1.1x the channel's average views.
Likes
—
Comments
—
Like rate
—
▸ Vs channel average
+14%
This video is at 1.1x the channel's average views.
LAST 13 UPLOADS · ■ THIS VIDEO
SquatCouple
More from this channel
25 นาที บอดี้เวทเน้นก้นและขา ท่ายืนล้วน สอนละเอียด มือใหม่ทำตามได้
15 นาที เวทเทรนนิ่งเน้นช่วงบนลำตัว ด้วยดัมเบล สำหรับผู้สูงวัยหรือมือใหม่เริ่มเวททำตามได้
30 นาที เวทเทรนนิ่งพื้นฐานสำหรับผู้สูงอายุ สร้างกล้ามเนื้อและเพิ่มความแข็งแรง มือใหม่ทำตามได้เลย
30 นาที บอดี้เวท + คาร์ดิโอสร้างความแข็งแรง สำหรับผู้มีน้ำหนักตัวเยอะ มือใหม่ทำได้